Existen algunas posiciones del yoga que están hechas para causar placer y excitarte porque elevan el líbido. Acá te presentamos algunas.
La rana:
Ponte de rodillas y estira tus brazos hacia el frente, toca el piso con las manos. Toma y bota aire lentamente, hasta que sientas que tus caderas y muslos se estiran. Respira profundamente 10 veces.
El pescado:
Sientate con las piernas estiradas y juntas, arquea la espalda hacia atrás y pon tus manos bajo tu trasero. Inhala e intenta elevar el pecho lo máximo que puedas. Realiza cinco respiraciones profundas y relájate.
El águila
Ponte de pie e inhala, junta las palmas de tus manos justo a la altura de tus ojos con los brazos cruzados uno encima del otro.
Cruza la pierna izquierda sobre la derecha y deja que el peso de tu cuerpo recaiga en esta última. Realiza cinco respiraciones profundas mientras mantienes la posición. Luego cambia de lado.
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