Diversas investigaciones nos permiten elaborar un listado de aquellos productos naturales que destacan como aliados para potenciar nuestro rendimiento sexual. Son fáciles de encontrar en tiendas de alimentos naturales, farmacias naturistas y hasta supermercados. Lo mejor, no tiene contraindicaciones.
Ginseng: Se puede conseguir en píldoras. Esta hierba estimula el sistema nervioso central y contiene fitoquímicos que reducen la fatiga. Un estudio publicado en el periódico British Pharmacology, mayo 1995, concluyó que las substancias en el extracto de ginseng conocidas como ginsenosidos, funcionan de una manera similar al Viagra. Esta medicina intensifica los efectos del oxido nítrico, relajando las arterias y permitiendo un mayor flujo sanguíneo.
Guaraná: Crece en una pequeña zona del norte del Brasil. Contiene Guaranina que es similar a la cafeína. Se utiliza para estimular el sistema nervioso central y aumentar la energía sexual. Se puede conseguir en refrescos y píldoras.
Jalea real: Procede de las abejas obreras que alimentan a la reina. Es su único alimento. Contiene todos los aminoácidos esenciales así como vitaminas. Tiene un efecto positivo sobre el ánimo y la predisposición al sexo.
Nueces: Las nueces contienen arginina, un aminoácido esencial que se considera precursor del ácido nítrico, vasodilatador periférico y potente antiagregante plaquetario, siendo muy útil en la prevencion de embolias. Se ha demostrado que consigue aumentar la potencia sexual gracias a su efecto vasodilatador. Además de encontrarse en nueces, existen algunos preparados industriales que contienen arginina.
Maca: Con altísimos contenidos de proteínas, fibra, calcio, herrro, zinc y vitamina C, y un probado efecto vigorizante, se le llama el viagra natural, su uso era frecuente entre los indígenas andinos, que lo consumían por considerarlo un nutriente favorable para la fertilidad y la energía sexual.
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