Consejos para tener mejor sexo en la menopausia

Aunque la mayoría así lo crea o lo sienta, es erróneo pensar que la menopausia es una enfermedad en las mujeres. Sin embargo, suele suceder que con el pasar de los años algunas de ellas sientan que no están viviendo una etapa indicada para tener sexo.

La menopausia es un proceso evolutivo en toda mujer, pasa que al igual que en la adolescencia se ve sometida a cambios, no solamente a cambios hormonales, sino también a cambios sociales. Sin embargo la diferencia radica en que las mujeres que empiezan a sentir por primera vez los síntomas menopaúsicos, tienen por detrás toda una experiencia de vida realizada.

Al estar científicamente comprobado que la menopausia nada tiene que ver con la deficiencia sexual, aquí te ofrecemos algunos tips a tener en cuenta. Si eres de esas mujeres que empiezan a transitar esta época, y no quieren permitir por nada del mundo que la pasión se apague, debes saber que el sexo en la menopausia es posible.

• Vida saludable: es importante que sepas, que descansar y dormir bien es uno de los puntos más importante para tener mejor sexo en la menopausia, del mismo modo, se debe llevar una dieta equilibrada y realizar algún tipo de disciplina que implique ejercicios físicos. Piensa que el estar en forma, es un gran foco de atención para las mujeres que padecen de trastornos que influyen en su bienestar, y consecuentemente sobre la calidad de vida sexual.

• Sal de compras: no dejes que los años te pasen una mala jugada y te vuelvan loca. Nada está perdido, vete de visita a un sex shop o a una tienda de lencería. Compra un buen lubricante, y mejora tu imagen con un lindo conjunto de ropa interior. Si te animas hasta puedes comprar algún juguete sexual que nunca antes te hayas animado, y vas a notar como tienes mejor sexo en la menopausia.

• Olvídate de los límites: no creas en el mito de que porque una persona llegue a cierta edad tiene que mantener en alto ciertos límites. No existe edad para el sexo ni para el amor, por tanto lo mejor es que liberes tu mente, amplíes tus fantasías y disfrutes de ambos. Ten en cuenta que todas las personas tiene sus propios gustos, sus propias necesidades, y del mismo modo, sus propias posibilidades, el sexo no siempre es una obligación para todos, sin embargo si la pareja lo consiente y llega a un acuerdo, no existe en el planeta la disfunción sexual.