Los ejercicios Kegel, tienen la función de entrenar los músculos vaginales. El nombre proviene de su creador, el doctor Arnold Kegel.
La gimnasia intima, sirve para combatir el problema del vaginismo, que incluye ejercicios de relajación y tensión que son importantes para vencer no sólo el vaginismo, sino que también otros problemas en la sexualidad.
Los ejercicios además contribuyen a mejorar los orgasmos, de modo que sean más intensos durante la masturbación o la relación sexual.
Asimismo estos ejercicios sorprenderán a tu pareja, puesto que generan sensaciones realmente magníficas para muchos hombres, mientras están manteniendo relaciones sexuales.
Estos ejercicios también se recomiendan para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o para facilitar el parto.
Practícalos y notarás la diferencia en tus relaciones sexuales
¡Suerte!
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