Si anoche tomaste en exceso y hoy te sientes a morir, hay cosas que podrías hacer y ayudarte a pasar la famosa “resaca”.
Primero duerme cuanto puedas, el alcohol afecta nuestro organismo, te recuperarás más rápido si duermes al menos unas seis horas.
Toma un vaso de agua cada hora, esto alivia el efecto deshidratante de los tragos, una de las causas de tus náuseas y dolor de cabeza.
Toma una aspirina, dos píldoras cada cuatro horas aliviará tu dolor de cabeza.
Y para salir, usa lentes oscuros, puesto que la luz intensa prolonga el dolor de cabeza, así que ponértelos ayudará a reducir el malestar, además ocultarás esas bolsas y ojeras.
Haz un poco de ejercicio, con unos 20 minutos de caminata o un juego del Wii sports acelerarás tu metabolismo y ayudará a tu cuerpo a recuperarse.
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